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春の遠足

あんにょん~

この年になって団体で遠足に行くとは…

去年のディズニーランドで病みつきになりつつある団体行動!
みんなで行くとめっちゃ楽すぃ~

という事で、今回は春の遠足に行ってきました。

朝一でいちご狩り

ハウスに一番乗りしたラテンダンサーズ、後ろから来る子供達の団体など全く気にせず美味しそうな大きいイチゴ食べまくる~

大きくて甘ーい

メンバー最高は90個(いつもはもっと食べれたと言っております)
最下位は16個
私はブービー賞でした。



お腹いっぱいになり、次の目的地へ

埼玉県こども自然動物公園

桜満開の動物公園はめっちゃ気持ちよかった~



ペンギンもいます。


ミーヤキャットを間近で見れる穴


エアー乳搾り


コアラ


カピバラ温泉


大好きなキリンさん

たくさん歩いてたくさん見てきました。

さあ、公園を後に次の目的地は夜の宴会です。

毎度おなじみ坂戸の韓ガネへ
今回初めてお肉焼きました。

って、食べるのに忙しくて写真撮ってません…
ここはこの写真しかありません


宴会二次会はカラオケへ

マツコさんの被り物に皆大はしゃぎ!

そんなこんなで、1日よく遊びました。

最高に楽しかった~

また次回をお楽しみに…
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THUKI NO WINE

アンニョン~

またまたおしゃれなお店発見しました。

“THUKI NO WINE” fb
東上線つきのわ駅から歩いて10分の所にあるツキノワイン

ダイエット中にも関わらず、誘われるとホイホイ行ってしまう
だけど、行って良かった

まずはお店の雰囲気が素敵!









そして、お料理もおしゃれ~

前菜の盛り合わせ




アメーラというトマトがめちゃくちゃ美味しかった~


牡蠣のグラタン


パエリア


飲み放題のメニュー

大満足の飲み会でした。


チョコレートダイエット

ヨロブン アンニョンハセヨ~

先月から始めたチョコレートダイエット!

“魔法のダイエット”

低GIダイエットなんですが…
※低GI食品は血糖値の上昇を緩やかにし、インスリン(余分な糖と脂肪分の結合を促すホルモン)の分泌を抑える効果があります。
魔法のダイエットを摂ることで、簡単に低GIダイエットが実践できます。



現在10日経ちましたがなかなか結果が出ません

先日ベリーダンスのイベントが有った為食事をセーブしていた時は1.5kg減っていたのですが

終わってしまった今

暴飲暴食で1kg戻りました


体脂肪計グラフ
体重
13年12月から筋肉量がUPしてますね~
丁度ラテンを始めて発表会に向けて頑張っている時期です。

やはりラテンダンスは良いみたい

これからも頑張るます!

Exo Caravan in 川越『エキゾ舞踏会(第十五夜)』

あんにょん~

少しづつ暖かくなってきた今日この頃・・・

気が付けば3月ですね

今年初のダンスイベントに2/28 (土)参加してきました。

Exo Caravan in 川越『エキゾ舞踏会(第十五夜)』

2.jpg

1.jpg

新しい踊りでやりたいと先生に無理言って、2ヶ月という短期間でしたが頑張りました。


我がチーム、カワラスポーツ リーウスです。


出演者全員で記念撮影


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コロン

Author:コロン
비・정지훈(鄭智薰)をこよなく愛する乙女三姉妹次女コロン
勝手気ままな更新ですが
잘 부탁합니다

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