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チョコレートダイエット

ヨロブン アンニョンハセヨ~

先月から始めたチョコレートダイエット!

“魔法のダイエット”

低GIダイエットなんですが…
※低GI食品は血糖値の上昇を緩やかにし、インスリン(余分な糖と脂肪分の結合を促すホルモン)の分泌を抑える効果があります。
魔法のダイエットを摂ることで、簡単に低GIダイエットが実践できます。



現在10日経ちましたがなかなか結果が出ません

先日ベリーダンスのイベントが有った為食事をセーブしていた時は1.5kg減っていたのですが

終わってしまった今

暴飲暴食で1kg戻りました


体脂肪計グラフ
体重
13年12月から筋肉量がUPしてますね~
丁度ラテンを始めて発表会に向けて頑張っている時期です。

やはりラテンダンスは良いみたい

これからも頑張るます!
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コロン

Author:コロン
비・정지훈(鄭智薰)をこよなく愛する乙女三姉妹次女コロン
勝手気ままな更新ですが
잘 부탁합니다

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